因为疫情原因，黄山区太平湖镇“湖居公益课堂”停课2个多月，3月14日，湖居课堂的孩子们迎来了年后的第一节课，大家见面后都很开心。区心理卫生协会成员、太平湖镇妇联主席汪燕琴走进课堂，为孩子们分享了心理健康主题课程《我的情绪我做主》，分别就情绪的基本类型、情绪对人的影响以及如何摆脱不良的情绪三个方面进行讲述。
“情绪到底是什么？当你心情不好时，如何调控管理好自己的情绪？”汪燕琴用提问、互动的方式激发了学生的兴趣，让课堂气氛活跃起来，让孩子们认识到积极的情绪和消极的情绪的反映，并通过心理学“踢猫效应”的例子，认识到坏情绪的传染所导致的恶性循环。同时，让孩子们学会通过自我激励法、合理宣泄法、心理换位法和转移注意力法等方法调整管理好自己的情绪，做情绪的主人。
课程的第二阶段，汪燕琴教孩子们学习《左手和右手》解压操，通过运用扩胸、展肩运动和微笑的方法教孩子们调整好自己的不良情绪，让自己保持愉快的心情。
为保证湖居公益课堂的孩子们身心健康发展，太平湖镇儿童之家建立了心理咨询室（心语小屋），将邀请区心理协会的专家及老师为孩子们开设生命健康和心理健康教育课程，帮助同学们解决成长过程中的困惑，让心理咨询走进学生的心灵。（汪燕琴 谭俊）
